万宝优配 “嘴唇发紫”代表心脏不好？这些唇色可能提示健康风险

近日，关于“嘴唇发紫”的健康话题一直热度不减。3月24日，知名教育博主张雪峰因心源性猝死。此前，有网友曾提醒他“嘴唇发紫，可能心脏不好，建议尽快去检查”。4月7日，艺人黄子韬也因为直播被指出“嘴唇发紫”被建议去检查心脏，特别由太太作出了回应，评论区引发了不少人对唇色的讨论。

有网友认为“他确实得查，黑眼圈紫嘴唇，脾气又这么爆。”但也有网友指出这可能是饮食或者气候的影响。“我是每次换季的时候就发干发紫，持续半个月左右！”

嘴唇发紫

究竟是怎么回事？

真的就代表心脏不好吗？

为什么嘴唇会发紫？

嘴唇发紫发黑，很多人都会联想到心脏病，各种原因的心力衰竭或发绀型先天性心脏病，确实会导致血液缺氧，进而使得嘴唇呈现出这种异常颜色。

从医学角度看，嘴唇发紫更像一个提示，而不是一个确定的答案，并不是所有偏暗或偏紫的嘴唇，都意味着异常。

嘴唇皮肤薄，血管丰富，所以当血液中去氧血红蛋白增加到一定程度，局部就会呈现出蓝紫色，这种现象在医学上被称为发绀。

进一步追溯其来源，会发现嘴唇发紫其实是一个多系统共同参与的结果：肺负责气体交换，一旦通气或换气出现问题，血氧水平就会下降；心脏负责循环，如果结构或功能异常，可能让未充分氧合的血液进入体循环；而血液本身如果发生异常，同样会影响氧的运输与释放能力。

所以，把嘴唇发紫简单归因于心脏不好，往往会忽略更完整的生理背景。

比如，评论中特别提及到的气候因素。

寒冷刺激会引起血管收缩，使局部血流减慢、氧利用增加，从而出现暂时的颜色变化。这类外周性发绀通常不涉及口腔黏膜，舌头颜色保持正常，且在保暖后可以恢复。与之相比，中心性发绀则涉及全身氧合问题。此时不仅嘴唇发紫，舌头和口腔黏膜也会同步变色，而且往往持续存在，不容易自行缓解。

区分两者并不复杂：是否有明确诱因、是否能恢复、口腔黏膜是否受累，均为关键线索，需要放在具体背景中理解。

除了心脏病，

这些情况也会导致嘴唇发紫

1.肺有异常

例如患有慢性阻塞性的肺病、哮喘急性发作期，可能让我们出现慢性缺氧或者呼吸衰竭的情况，这些情况下身体处于发绀缺氧状态，唇部往往呈现青紫、深紫、暗紫色。

而肺不好时，还可能影响身体血液循环，表现在皮肤上，还可能出现皮肤粗糙无光泽、毛孔粗大、皮肤油腻易长斑等情况。

2.肝脏问题

肝脏出现问题，例如肝炎导致肝功能下降，可能使得体内黑色素不断增多，而嘴唇皮肤比其他地方薄很多，容易因此呈现出黑紫色。

不仅如此，肝脏问题，还可能伴随着皮肤瘙痒、眼黄、尿黄、皮肤溃烂等情况，主要与体内胆红素较高、胆汁酸过高，在皮下进行堆积有关。

3.血液因素

如果心脏和肺部检查未见异常，发紫仍然存在，则需要进一步考虑血液因素。

例如高铁血红蛋白血症，会使血红蛋白结构发生改变，影响其正常释放氧气的能力。发紫并不总是“供氧不足”，也可能涉及“携氧与释氧机制”的改变。

总而言之，如果同时出现上述这些表现，建议及时就医，排查一下肺、肝、血液等相关疾病。

说说中医眼里的

不健康唇色

口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。

所以，早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况。

1.淡白色

嘴唇为淡白色提示身体里气血相对匮乏，无法充盈嘴唇显示出红润明亮的颜色。多见于失血过多、乏力困倦或妇女带下、崩漏。

健康提醒：这可能提示，你需要加强摄入营养价值比较高的食物，避免挑食、节食，可适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成良好作息习惯，早睡早起，不要熬夜。

2.青黑（紫）色

嘴唇为青黑（紫）色提示身体里有明显的气滞血瘀状况存在，多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等。

健康提醒：如果平时爱抽烟，建议减少吸烟量，最好戒烟；多做慢跑、游泳等有氧运动，增加运动量。

3.深红色或紫红色

嘴唇颜色为深红色提示身体里因能量过剩而产生火，颜色越深代表体内火越大。平时症状表现为热气上冲、眩晕、烦躁或头疼、头晕、牙痛、便秘等。

健康提醒：如果你的唇色如此，建议减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，这些热性食物会让体内产生更多热量，使体内火气更旺，嘴唇颜色更深。

4.唇周发黑

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色提示身体里有湿气，同时存在肾气、脾气亏虚的情况，常见不适有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便多等。

健康提醒：建议尽量少吃甜食、油炸、黏腻、生冷等食品，这些食物都会让身体生湿。饭后不要急于躺下或睡觉，这样会导致体内因食物运输迟缓而产生湿气。

以下这些唇部情况

也可能提示健康出问题

1.嘴唇干裂

中医认为，嘴唇干裂生疮等问题可能是体内燥热伤津、胃火亢进引起的，建议清胃火，滋阴液，用麦门冬、生地等清热益胃生津。平时多喝水、保持饮食均衡。

2.嘴唇有白斑

嘴唇上长白斑，有可能是白癜风、白色糠疹、花斑痣等，也可能与口腔溃疡、鹅口疮或其他感染有关。

3.嘴唇有黑斑

有可能是“黑斑息肉综合征”的表现，该症以皮肤黏膜色素沉着、胃肠道多发息肉为主要特点。除了口唇周围，它所造成的色素斑还会出现在颊黏膜、眼睛、鼻孔、脚趾、手掌、足底，甚至肛门等部位。

因此，如果身上出现不明黑斑的同时，还常伴有腹痛表现，须引起警惕，及时就医排查。

嘴唇紫黑也可能是

保养欠佳的表现

说到唇色发黑发紫，皮肤科普专家杨希川也有提到，排除一些病理因素，这也可能由以下几种原因导致：

一是长期不注意唇部防晒。

很多人都知道面部皮肤要防晒，但是嘴唇却很少做防晒功夫，紫外线也可能会让嘴唇皮肤变黑。

二是日常清洁不到位。

平时唇部卸妆不太认真，也可能会导致色素沉积，让唇色变深。不过，如果清洁力度过大，暴力清洁也可能会引起唇部皮肤的角质层增厚，看起来也会更暗沉。

三是唇部皮肤护理欠佳。

很多人在嘴唇干燥时都会用舌头舔嘴唇，值得提醒的是，唾液中含有多种能够帮助消化的酶，在唇边残留唾液等于在“消化皮肤”，造成唇角发炎。嘴唇皮肤发紫发黑，也可能是炎症后色素沉着导致的。

所以说，嘴唇发紫发黑

也可能只是没保养好

不一定是健康欠佳的表现

当然，有健康风险意识

定时做身体检查，防患于未然

自然是最稳妥的

来源：健康有约综合新浪微博、人民日报、北京卫视我是大医生官微、生命时报、中国中药杂志、皮肤科杨希川教授等

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